Sterrencoach Ralph Moorman houdt talloze bekende
Nederlanders op ideaal gewicht met zijn revolutionaire hormoonbalansprogramma.
Verkeerde leefgewoontes verstoren de hormonale balans, met overgewicht als
gevolg. Geen enkel dieet houdt hier rekening mee. Moorman ontwikkelde op basis
van de nieuwste medische inzichten een fitness- en voedingsprogramma dat het
hormonale systeem op natuurlijke wijze in evenwicht brengt. Vervolgens smelt het
overtollige vet gegarandeerd weg zonder ooit weer terug te komen! Voor het eerst
deelt hij zijn exclusieve programma met het grote publiek in 'De
hormoonfactor'.
Recensie(s)
NBD|Biblion
recensie Opnieuw een boek met de pretentie het antwoord op
overgewicht te hebben. De auteur, oorspronkelijk levensmiddelentechnoloog, is
lifestyle- en fitnesscoach. Zijn aanpak bestaat uit een voedings- en
bewegingsprogramma, die vooraf gegaan worden door een analyse van de mogelijke
hormonale disbalans die het overgewicht veroorzaakt en in stand houdt. Het boek
bestaat uit een rommelige opsomming van feitjes, afgewisseld met Amerikaans
aandoende zwart-witfoto's en succesverhalen van clienten van de auteur. Zijn
voedingsadviezen zijn gebaseerd op de voeding van de oermens, veel eiwit, weinig
complexe koolhydraten en veel gezonde vetten, aangevuld door een grote
hoeveelheid supplementen. Daarnaast bevat het boek oefeningen en
trainingsadviezen. De bijlagen bestaan uit recepten, een lijst met de
glycemische index van voedingsmiddelen en een opsomming van symptomen van
hormonale problemen. Met register. Het boek is te onoverzichtelijk om echt
praktisch te zijn en hoewel gebaseerd op wetenschappelijk bewezen feiten, zijn
de conclusies wat kort door de bocht.
Description:
Recensie(s)
NBD|Biblion recensieOpnieuw een boek met de pretentie het antwoord op overgewicht te hebben. De auteur, oorspronkelijk levensmiddelentechnoloog, is lifestyle- en fitnesscoach. Zijn aanpak bestaat uit een voedings- en bewegingsprogramma, die vooraf gegaan worden door een analyse van de mogelijke hormonale disbalans die het overgewicht veroorzaakt en in stand houdt. Het boek bestaat uit een rommelige opsomming van feitjes, afgewisseld met Amerikaans aandoende zwart-witfoto's en succesverhalen van clienten van de auteur. Zijn voedingsadviezen zijn gebaseerd op de voeding van de oermens, veel eiwit, weinig complexe koolhydraten en veel gezonde vetten, aangevuld door een grote hoeveelheid supplementen. Daarnaast bevat het boek oefeningen en trainingsadviezen. De bijlagen bestaan uit recepten, een lijst met de glycemische index van voedingsmiddelen en een opsomming van symptomen van hormonale problemen. Met register. Het boek is te onoverzichtelijk om echt praktisch te zijn en hoewel gebaseerd op wetenschappelijk bewezen feiten, zijn de conclusies wat kort door de bocht.