Tegen alles opzien, bang zijn te falen, een mat gevoel en weinig energie hebben. Veel jongeren hebben regelmatig last van somberheid. Hoort dat gewoon bij de puberteit of is er meer aan de hand?
Dit hippe zelfhulpboek is speciaal geschreven voor jongeren (vanaf ca. 15 jaar) die vaak somber zijn. Het helpt jongeren hun sombere gevoelens te plaatsen en leert ze wat ze eraan kunnen doen. De auteurs belichten verschillende thema’s, zoals: wat is normaal / wat niet, wat kun je doen tegen piekeren en hoe kun je een sombere bui voorkomen? Jongeren leren stap voor stap wat ze kunnen doen om beter in hun vel te zitten. Het boekje is ook geschikt om als jeugdwerker, mentor of ouder met de jongere samen te lezen.
Recensie(s) Dit kleurrijke zelfhulpboekje is speciaal geschreven voor christelijke jongeren die vaak somber zijn. Het helpt hen de reden van gepieker te begrijpen en leert ze wat ze eraan kunnen doen. De auteurs belichten diverse onderwerpen zoals: het verschil tussen denken en somberen, wat kun je doen tegen piekeren, hoe kun je een sombere bui voorkomen, de relatie tot God en depressief zijn? Jongeren leren door zelf oefeningen te maken wat ze kunnen doen om beter in hun vel te zitten. Vlot geschreven en modern vormgegeven met steunkleuren blauw en rood; enkele grappige tekeningen. Tekst in een kleine, schreefloze letter in twee kolommen. Het aansprekende, vierkante boekje is ook geschikt om als jeugdwerker, schoolmaatschappelijk werkende, mentor of ouder met de jongere samen te lezen. Eerder schreven de auteurs samen ‘Blijf van mijn ouders af!: als je thuis problemen hebt’*, vergelijkbaar in opzet. Vanaf ca. 13 jaar.
Description:
Zinken of zwemmen: Omgaan met sombere buienTegen alles opzien, bang zijn te falen, een mat gevoel en weinig energie hebben. Veel jongeren hebben regelmatig last van somberheid. Hoort dat gewoon bij de puberteit of is er meer aan de hand?
Dit hippe zelfhulpboek is speciaal geschreven voor jongeren (vanaf ca. 15 jaar) die vaak somber zijn. Het helpt jongeren hun sombere gevoelens te plaatsen en leert ze wat ze eraan kunnen doen. De auteurs belichten verschillende thema’s, zoals: wat is normaal / wat niet, wat kun je doen tegen piekeren en hoe kun je een sombere bui voorkomen? Jongeren leren stap voor stap wat ze kunnen doen om beter in hun vel te zitten. Het boekje is ook geschikt om als jeugdwerker, mentor of ouder met de jongere samen te lezen.
Recensie(s)
Dit kleurrijke zelfhulpboekje is speciaal geschreven voor christelijke jongeren die vaak somber zijn. Het helpt hen de reden van gepieker te begrijpen en leert ze wat ze eraan kunnen doen. De auteurs belichten diverse onderwerpen zoals: het verschil tussen denken en somberen, wat kun je doen tegen piekeren, hoe kun je een sombere bui voorkomen, de relatie tot God en depressief zijn? Jongeren leren door zelf oefeningen te maken wat ze kunnen doen om beter in hun vel te zitten. Vlot geschreven en modern vormgegeven met steunkleuren blauw en rood; enkele grappige tekeningen. Tekst in een kleine, schreefloze letter in twee kolommen. Het aansprekende, vierkante boekje is ook geschikt om als jeugdwerker, schoolmaatschappelijk werkende, mentor of ouder met de jongere samen te lezen. Eerder schreven de auteurs samen ‘Blijf van mijn ouders af!: als je thuis problemen hebt’*, vergelijkbaar in opzet. Vanaf ca. 13 jaar.