Er is geen weg naar geluk: geluk is de weg. De opwinding die je voelt na goed nieuws of het bereiken van een doel is vluchtig, maar écht geluk – dat wil zeggen het warme gevoel van diepe voldoening en vreugde – is blijvend en kun je elk moment beleven. De gelukkige boeddha leert je om zorgen en een constant verlangen naar een beter leven opzij te zetten en te ontwaken voor de vreugde van het leven. Thomas Bien neemt je mee op het boeddhistische pad in dit inspirerende boek. Hij leert je hoe je met het achtvoudige pad van de Boeddha de barrières naar geluk en vrede los kunt laten. Je hoeft geen boeddhist te worden om dit pad te volgen, maar de inzichten van de Boeddha kunnen je wel helpen het geheim van echt geluk te ontdekken. Thomas Bien is een psycholoog met een praktijk in Albuquerque (New Mexico, VS), waar hij ook mindfulness en meditatie doceert. Hij schreef tal van boeken over psychologie, mindfulness, verslaving en spiritualiteit. De auteur van het voorwoord, Lama Surya Das, vertegenwoordigt de Dzogchen-traditie binnen het Tibetaanse boeddhisme in het Westen. Hij is oprichter van het Dzogchen Center en auteur van vele boeken. De Dalai Lama noemt hem ‘de Amerikaanse lama’.
Description:
Er is geen weg naar geluk: geluk is de weg. De opwinding die je voelt na goed nieuws of het bereiken van een doel is vluchtig, maar écht geluk – dat wil zeggen het warme gevoel van diepe voldoening en vreugde – is blijvend en kun je elk moment beleven. De gelukkige boeddha leert je om zorgen en een constant verlangen naar een beter leven opzij te zetten en te ontwaken voor de vreugde van het leven. Thomas Bien neemt je mee op het boeddhistische pad in dit inspirerende boek. Hij leert je hoe je met het achtvoudige pad van de Boeddha de barrières naar geluk en vrede los kunt laten. Je hoeft geen boeddhist te worden om dit pad te volgen, maar de inzichten van de Boeddha kunnen je wel helpen het geheim van echt geluk te ontdekken. Thomas Bien is een psycholoog met een praktijk in Albuquerque (New Mexico, VS), waar hij ook mindfulness en meditatie doceert. Hij schreef tal van boeken over psychologie, mindfulness, verslaving en spiritualiteit. De auteur van het voorwoord, Lama Surya Das, vertegenwoordigt de Dzogchen-traditie binnen het Tibetaanse boeddhisme in het Westen. Hij is oprichter van het Dzogchen Center en auteur van vele boeken. De Dalai Lama noemt hem ‘de Amerikaanse lama’.